Seznam potravin vhodných pro keto dietu: Co jíst na keto dietě?

Co je keto dieta? Keto dieta, známá také jako ketogenní dieta, je stravovací režim s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů. Hlavním principem této diety je převedení těla do stavu ketózy, kdy se spalují tuky namísto cukrů jako zdroj energie. Při keto dietě se omezují potraviny bohaté na sacharidy, jako jsou...

jídlo

23. 02. 2024