Vše, co potřebujete vědět o lc stravě: Průvodce pro jídlo

Co je LC strava? LC strava, zkráceně pro Low Carb stravu, je stravovací styl, který se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů a zvýšení příjmu bílkovin a tuků. Cílem LC stravy je udržet nízkou hladinu cukru v krvi a podpořit spalování tuků jako zdroje energie. Sacharidy jsou nahrazovány potravinami bohatými na proteiny,...

jídlo

24. 01. 2024